Descargar Por Que Dormimos Walker Matthew

Por Que Dormimos Walker Matthew epub gratis

Estás a un paso de descargar Por Que Dormimos Walker Matthew pdf, un libro excelente. Desarrollado por la editorial PAIDOS. Disponible en todos los formatos.

Datos del epub

Número de páginas:376

Peso:400

Formato:Rústica

Tirada:2020

Idioma:Castellano

ISBN:9789501298956

Editorial: PAIDOS

Descripción del pdf

Casi un tercio de nuestra vida lo pasamos durmiendo.

¿Por qué? Durante la desvelo estamos conectados con todo lo que sucede a nuestro más o menos. Cuando cerramos los luceros, somos totalmente improductivos y quedamos a merced de nuestros predadores. Si no cedemos al deseo de echarse, la presión de nuestro organismo por desconectarse durante unas horas va en aumento a tal punto que desoír el llamado de este instinto puede causarnos la crimen. ¿Qué es tan importante como para que dejemos cualquier cosa de costado (corriendo todo tipo de riesgos) con tal de cumplir con esta condición?

Por mucho tiempo, la enigmática inutilidad del sueño desconcertó a los científicos. Ahora sabemos que echarse es uno de las actividades más importantes de la vida tal como la conocemos. Su compleja edificación sigue siendo un desafío, que Matthew Walker desentraña en este libro apasionante, al ofrecernos una exploración revolucionaria del sueño y de cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

La aniquilación del alivio noctívago a manos del imperativo de hiperproductividad está teniendo un impacto catastrófico en nuestra vitalidad, y expectativa de vida, así como en la educación de nuestros hijos. Es hora de que reclamemos nuestro derecho a toda una perplejidad de alivio, sin vergüenza y sin el estigma perjudicial de la pigricia. Porque es más sencillo decirlo que hacerlo, Walker cierra esta fascinante exploración con doce consejos para un sueño saludable.

(es posible que la descripción de este título no esté disponible)

Categorías

Ciencias Matemáticas, Física y Química >
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Detalles del archivo

Nombre: Por Que Dormimos Walker Matthew
Tamaño: 447Kb
Formatos: epub – pdf- kindle
Estado: DISPONIBLE

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