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La Comida Como Aliada Viñuales Martin epub gratis

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Descripción del pdf

¿Existe una forma adecuada de ingerir? ¿Cuál es la modo más equilibrada de combinar la comida, la vigor y el cuidado estético? ¿Puede integrarse esa forma de ingerir con el placer de la comida? ¿Y con la vida social, afectiva y cultural? En definitiva, ¿cómo compatibilizar estar sanos con pasarlo perfectamente? Estas son las preguntas que se hace el doctor Martín Viñuales, médico diestro en Alimentación, con más de veinticinco primaveras de experiencia.

Con una propuesta sencilla y accesible para todos, y a partir de la evidencia científica, el doctor Viñuales desarma el entramado de las dietas restrictivas y las conductas alimentarias de moda para retornar a las bases. Las milanesas con puré y ensalada, las hamburguesas caseras y los espaguetis con estofado forman parte de su capítulo de recetas, demostrando que podemos ingerir de modo saludable con aquellos platos que siempre hemos disfrutado.

La comida como aliada. Una alimento posible para todos los días replantea los abordajes de moda de la «comida saludable» (las frutas y verduras orgánicas, el pollo y «las hormonas», la intolerancia al gluten, etc.) y explica por qué las redes sociales no son el mejor división para Noviembre 2019 informarse sobre alimento. Hay una forma liviana y posible para todos de alimentarse perfectamente, disfrutando en cada comida. Lo único que necesitamos -este libro lo demuestra- es la información correcta.

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Detalles del archivo

Nombre: La Comida Como Aliada Viñuales Martin
Tamaño: 775Kb
Formatos: epub – pdf- kindle
Estado: DISPONIBLE